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8 janvier 2011 6 08 /01 /janvier /2011 08:19

Assalamou'alaykoum / Bonjour

 

Je me suis remise aux graines germées

C'est sain,naturel,nourrissant et facile à faire

 

IMG_0120.jpg

 

j'ai choisi l'ALFALFA ou bien LUZERNE (agriculture biologique,c'est important)

Mon papa m'avait offert un bocal à germer

Il suffit d'y déposer à peu pret 15 gr de graines

vous les recouvrez d'eau minerale une nuit

le lendemain vous les rincez et chaque matin pendant 4/5 jours en moyenne,vous les rincez à l'eau claire et les laissez germer

 

C'est très bon dans une salade

 

c'est riche en proteines vegetales

 

Cela apporte de l'energie,aide à lutter contre le cholesterol et est très nourrissant

 

Vous pouvez trouver toutes sortes de graines à faire germer et ainsi varier les gouts

 

je vous le conseille pour un geste sain,naturel et pour preserver votre capital santé

 

un site qui explique très bien ce système

ici

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Published by Ummu Roumayssa Wa Soufiân - dans Santé
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commentaires

cathy 12/01/2011 22:43



eh bien moi aussi j'en ai mangé et c'est très bon. Cela m'a rappelé ma jeunesse, lorsque c'était le papa de ma petite fille qui le faisait. Bisous ma puce



Ummu Roumayssa Wa Soufiân 13/01/2011 11:21



ohhh merci maman! pleins de bisous


 



Ummu Safora 09/01/2011 22:09



assalamu'alayki juju


 


haa ça merappel quand jetais petite chez mon père mdrr il en faisait aussi !! j ai trjs trouvé ça strange , je dis pas ke c mauvais hien mais ça remplis pasma gourmandise lol



Ummu Roumayssa Wa Soufiân 09/01/2011 22:22



wa alayki salam juju!!!


como estas???


moi aussi papa en fesait et j'en raffolais pas mais là j'aime bien tu vois


les gouts changent avec l'âge..genre je suis vieille...



oum-hamza 08/01/2011 09:01



salamo'3alayki haaa j'en ai déjà vu à la télé et sa me tentais bien, je pense que je vais tester c'est vrai sue sa apporte un + à la salade gros bisous



Ummu Roumayssa Wa Soufiân 09/01/2011 16:37



wa "alayki salam


j'ecris les com mais ça marche po


du coup,tu as pu gouter hihi


boussa



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